コンドロイチンと軟骨を考える

私たちの骨は、骨同士が密接にくっついているものではなく、動きやすいように軟骨が補助のような役割を果たしています。
しかし、軟骨は骨を支え続けているうちに擦り減ってしまうこともわかっています。
これは加齢とともに起こる現象で、歳をとると関節や身体の節々が痛むのは、こうした軟骨の老化現象によるものです。

軟骨はとてもやわらかい骨ですので、擦り減っていくことも仕方のないものだと思われてきました。
しかし、身体の節々が痛むことが大変つらいことです。
階段の上り下りがつらく、場合によっては歩くこともままならなくなります。

そこでコンドロイチンが必要なのです。
コンドロイチンには素晴らしい効果があり、軟骨を修復するよう働きかけます。
つまり、一度傷ついた軟骨も再生させることが出来るのです。

擦り減った部分も回復していくことが出来るので、積極的なコンドロイチンの接触が望ましいとされています。
このように、老いをあきらめる必要がなく、サプリメントなどで必要成分を補いましょう。
また、コンドロイチンには水分を含むことが出来る作用があります。
水分はアンチエイジングの源です。
また、潤いは柔らかな軟骨の維持にも大切ですので、意識して摂取していきましょう。